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      艾扬格瑜伽导师认证班

艾扬格瑜伽导师认证班

一、报名指导

(1)报名条件:

①身体条件较好,具有较好的柔韧性、平衡性和力量性、耐力等;

②语言表达能力、领悟力及可塑性较强;

③对瑜伽有初步的认识和了解,有过瑜伽培训基础的,对瑜伽体位熟悉;

④热爱瑜伽,有志于从事瑜伽行业的。

(2)课程简介:

  是由印度大师艾杨格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义。很难想象如果哈他瑜珈中没有Iyengar的贡献会变成如何,尤其是在对每一体位法精确细节的解释及有系统的连接,他的研究进入到治疗的应用,其多阶层及精确严格的训练系统深深的影响后来的瑜珈老师。

  他的方法尤其适合初学者,身体僵硬者,受伤需要恢复者,因为它强调姿式的正确性,并且可以使用工具来辅助完成。在他的课程里也有太阳致敬式,但并非安排在课程的开始,没一个课程在开始时或许都会有些不同,,以避免制式化,即使是最基本的体位法,保持姿式的静止状态时也会比动能来的难度更高。

  正因为艾扬格一生对体位的深入研究和亲自实践,才有了他对体位的精确和准确的惹认识,才能够产生治疗,纠正,矫正的功效.

  Iyengar瑜伽体系讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作,其中可以使用各种工具完成相应的练习,安全可靠,有利于矫正身体,恢复伤病,适合初学者、体弱入门者和身体僵硬的人群,同时也适合需要提高体位质量的练习者。

(3)任课导师:

  国际瑜伽学院专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。他们中有来自印度Ashtanga 瑜伽研究中心、获得印度瑜伽博士学位、Parmath Niktan瑜伽学院瑜伽导师证书等一系列瑜伽界权威认证的著名资深权威导师。专业雄厚的师资力量保障,让每位学员在学习培训过程中完全没有后顾之忧,安心学习专业知识技能。同时,在学业期满之后,保证学员能够独立自主地授课和成功就业。丰富的授课经验,系统的培训体系,完善的进修机制,能让每一位学员都获得最专业正规的培训。任课导师:孙佳师从于Swami Vidinanandiya系统学习Integral transformatonal yoga整体瑜伽。2004年获得香港优秀瑜伽师称号。她认为瑜伽是一种坚韧的生命态度,并将整个人生看作是一次精彩的瑜伽之旅。她博学的文化素质、丰富的授课经验、细致的课堂引导、亲和风趣的教学风格、严谨的教学态度,使孙老师获得历届学员的广泛认可与一致好评。

  主讲教师:孙佳

国际瑜伽教练-孙佳  国际瑜伽教练-孙佳

 

(4)课程设置:

艾扬格培训课程
  9:30—10:30 10:30—11:30 13:30—14:10 14:10—15:00 15:00—16:00
1 艾扬格简介 艾扬格基本坐姿 休息术 辅助工具的认识 辅助工具的正确使用
2 艾扬格热身练习 艾扬格呼吸模式 唱颂 艾扬格动作解析 艾扬格套路练习
3 艾扬格拜日 艾扬格柔韧练习 冥想 艾扬格安全练习必要性 艾扬格指导手法
4 艾扬格体能开发 艾扬格力量练习 休息术 艾扬格练习对身体的理疗作用 艾扬格精准矫正
5 艾扬格体式的认识 艾扬格平衡练习 唱颂 艾扬格体式详细引导 艾扬格安全练习
6 艾扬格要领提示 艾扬格倒立练习 冥想 艾扬格功效讲解 艾扬格会员课编排
7 常见疾病解析 艾扬格扭转练习 契合法 疑难问题解答 考试

二、课程收费及时间

认证课程 培训时间 收费标准 优惠价格
艾扬格教练培训课程 7-14天 3800元 ---------
 注:循环授课学会为止

 
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