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      阿斯汤伽导师认证班

阿斯汤伽导师认证班

一、报名指导

(1)报名条件

①身体条件较好,具有较好的柔韧性、平衡性和力量性、耐力等;

②语言表达能力、领悟力及可塑性较强;

③对瑜伽有初步的认识和了解,有过瑜伽培训基础的,对瑜伽体位熟悉;

④热爱瑜伽,有志于从事瑜伽行业的。

(2)课程设置

阿斯汤伽课程
  9:00-10:00 10:20-11:30 14:00-15:00 15:20-16:20 16:40-17:30
1 阿斯汤伽简介与热身 阿斯汤伽瑜伽的基本知识 放松功 阿斯汤伽瑜伽动作分析 动作讲解与指导
2 阿斯汤伽瑜伽热身练习 阿斯汤伽瑜伽唱颂及讲解 放松功 阿斯汤伽瑜伽动作详解 动作讲解与指导
3 热身及平衡练习 阿斯汤伽瑜伽唱颂及讲解 放松功 阿斯汤伽瑜伽动作分析 动作讲解与指导
4 热身及力量练习 阿斯汤伽瑜伽唱颂及讲解 放松功 阿斯汤伽瑜伽动作分析 动作讲解与指导
5 热身及呼吸配合 阿斯汤伽瑜伽课程总编排 编排课习练 考试及指导 毕业

二、课程收费及时间

认证课程 培训时间 收费标准 优惠价格
阿斯汤伽课程 5天 2800元 ---------
 注:循环授课学会为止

 
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