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找回自我 学会自信-杨婷婷
来源:本站 录入者:admin 发布日期:2016/5/4
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    时间飞逝的非常快,转眼间,我们已经毕业了,学习瑜伽之前,对于瑜伽的知识存在着一定的误解,在学习当中,体会到了瑜伽给我们带来的欢乐和益处,在这学到的不仅仅是瑜伽的那些体位,在这里我们学会了坚持,学会了换位思考,瑜伽带给我们的不仅仅是身体上的变化,它让我们的心灵也受到了更多的熏陶,让我们在看待事物上也有了新的观点与见解,学会换角度思考。

    在学校学习的时间里 ,大家都坚持着每天练习,都说瑜伽重在坚持,毕业后,我们按照现在的样子去努力,去坚持每天都练习,把瑜伽当成生活的一部分,它可以缓解我们身体上的疼痛,纠正身体的不良姿态。回去后,要坚持复习学习过的东西“温故而知新”从学习到的知识中加以创新,不断的去充实自己,尽量的去找地方实践,不断的提高自我的锻炼能力,提升自己,用自己所学的知识尽可能的去帮助他人。

    最后,我们要感谢瑜伽让我们的身体更健康,让我们在这个匆忙,压力的社会找到放松心灵的港湾,关注自我,找回自我,学会自信。

 
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